Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Apparattrening
Gruppetimer
Uke 38 (20/09 - 26/09)
Uke 39 (27/09 - 03/10)
Uke 40 (04/10 - 10/10)
Uke 41 (11/10 - 17/10)
Hjelp
Mandag 20/09
06:30
Apparattrening i gymmet
07:00
Apparattrening i gymmet
07:30
Apparattrening i gymmet
08:00
Apparattrening i gymmet
08:30
Apparattrening i gymmet
09:00
Apparattrening i gymmet
09:00
Sirkeltrening 45 min
Cecilie Nilsen
09:30
Apparattrening i gymmet
10:00
Apparattrening i gymmet
10:00
SYKKEL 45 min
Cecilie Nilsen
10:30
Apparattrening i gymmet
11:00
Apparattrening i gymmet
11:00
TRX Tabata
Vibeke Nygård
11:30
Apparattrening i gymmet
12:00
Apparattrening i gymmet
12:30
Apparattrening i gymmet
13:00
Apparattrening i gymmet
13:30
Apparattrening i gymmet
14:00
Apparattrening i gymmet
14:30
Apparattrening i gymmet
15:00
Apparattrening i gymmet
15:30
Apparattrening i gymmet
16:00
Apparattrening i gymmet
16:30
Apparattrening i gymmet
16:30
PULS/STYRKE 55 min
Anneli Krogstad
17:00
Apparattrening i gymmet
17:30
Apparattrening i gymmet
17:30
SYKKEL 45 min
Kari Larsen
17:45
BootCamp 45 min
Tina Kikut
18:00
Apparattrening i gymmet
18:30
Apparattrening i gymmet
18:30
Full Fart
Ronny Johnsen
18:45
Dance Aerobic
Kari Larsen
19:00
Apparattrening i gymmet
19:30
Apparattrening i gymmet
19:45
Myk Yoga
Vibeke Melby Johnsen
20:00
Apparattrening i gymmet
20:30
Apparattrening i gymmet
21:00
Apparattrening i gymmet
21:30
Apparattrening i gymmet
Tirsdag 21/09
06:30
Apparattrening i gymmet
07:00
Apparattrening i gymmet
07:30
Apparattrening i gymmet
08:00
Apparattrening i gymmet
08:30
Apparattrening i gymmet
09:00
Apparattrening i gymmet
09:15
Full Fart
Kari Larsen
09:30
Apparattrening i gymmet
10:00
Apparattrening i gymmet
10:15
SENIOR!
Elizabeth Reiss-Andersen
10:30
Apparattrening i gymmet
11:00
Apparattrening i gymmet
11:30
Apparattrening i gymmet
11:30
Revmatiker
Elizabeth Reiss-Andersen
12:00
Apparattrening i gymmet
12:30
Apparattrening i gymmet
13:00
Apparattrening i gymmet
13:30
Apparattrening i gymmet
14:00
Apparattrening i gymmet
14:30
Apparattrening i gymmet
15:00
Apparattrening i gymmet
15:30
Apparattrening i gymmet
16:00
Apparattrening i gymmet
16:30
Apparattrening i gymmet
16:30
Løp 45 minutter, inne på MØLLE
Ronny Johnsen, Merethe Hanssen
16:30
STYRKE 45 min
Marit Omland
17:00
24
24
Apparattrening i gymmet
17:30
29
29
Apparattrening i gymmet
17:30
-2
-2
PULS/STEP/STYRKE
Monica Lindalen Da Silva
18:00
32
32
Apparattrening i gymmet
18:30
33
33
Apparattrening i gymmet
18:30
17
17
SYKKEL 55 min
Marianne Årdalen
19:00
35
35
Apparattrening i gymmet
19:00
12
12
Pilates
Bente Eide
19:30
34
34
Apparattrening i gymmet
20:00
35
35
Apparattrening i gymmet
20:30
35
35
Apparattrening i gymmet
21:00
35
35
Apparattrening i gymmet
21:30
35
35
Apparattrening i gymmet
Onsdag 22/09
06:30
35
35
Apparattrening i gymmet
07:00
35
35
Apparattrening i gymmet
07:30
35
35
Apparattrening i gymmet
08:00
35
35
Apparattrening i gymmet
08:30
35
35
Apparattrening i gymmet
09:00
34
34
Apparattrening i gymmet
09:15
-8
-8
SYKKEL 45 min
Vibeke Nygård
09:30
33
33
Apparattrening i gymmet
10:00
33
33
Apparattrening i gymmet
10:00
-13
-13
STYRKE 45 min
Cecilie Nilsen
10:30
31
31
Apparattrening i gymmet
11:00
32
32
Apparattrening i gymmet
11:00
-2
-2
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
11:30
34
34
Apparattrening i gymmet
12:00
21
21
Apparattrening i gymmet
12:30
33
33
Apparattrening i gymmet
13:00
10
10
Apparattrening i gymmet
13:30
10
10
Apparattrening i gymmet
14:00
23
23
Apparattrening i gymmet
14:30
26
26
Apparattrening i gymmet
15:00
35
35
Apparattrening i gymmet
15:30
35
35
Apparattrening i gymmet
16:00
33
33
Apparattrening i gymmet
16:30
33
33
Apparattrening i gymmet
16:30
13
13
ZUMBA
Veronica Quelopana
17:00
33
33
Apparattrening i gymmet
17:30
35
35
Apparattrening i gymmet
17:30
6
6
BootCamp 45 min
Rafael Sagarino
18:00
34
34
Apparattrening i gymmet
18:30
35
35
Apparattrening i gymmet
18:30
1
1
Full Fart
Tina Kikut
19:00
35
35
Apparattrening i gymmet
19:00
16
16
Ashtanga Yoga
Mari Nitteberg
19:30
35
35
Apparattrening i gymmet
20:00
35
35
Apparattrening i gymmet
20:30
35
35
Apparattrening i gymmet
21:00
35
35
Apparattrening i gymmet
21:30
35
35
Apparattrening i gymmet
Torsdag 23/09
06:30
35
35
Apparattrening i gymmet
07:00
35
35
Apparattrening i gymmet
07:30
35
35
Apparattrening i gymmet
08:00
35
35
Apparattrening i gymmet
08:30
35
35
Apparattrening i gymmet
09:00
35
35
Apparattrening i gymmet
09:00
-3
-3
TRX Tabata
Kari Larsen
09:30
35
35
Apparattrening i gymmet
10:00
20
20
Apparattrening i gymmet
10:15
16
16
SENIOR!
Elizabeth Reiss-Andersen
10:30
21
21
Apparattrening i gymmet
11:00
21
21
Apparattrening i gymmet
11:30
34
34
Apparattrening i gymmet
12:00
25
25
Apparattrening i gymmet
12:30
20
20
Apparattrening i gymmet
13:00
15
15
Apparattrening i gymmet
13:30
34
34
Apparattrening i gymmet
14:00
34
34
Apparattrening i gymmet
14:30
34
34
Apparattrening i gymmet
15:00
21
21
Apparattrening i gymmet
15:30
22
22
Apparattrening i gymmet
16:00
35
35
Apparattrening i gymmet
16:30
35
35
Apparattrening i gymmet
16:30
-3
-3
Løp 45 minutter, inne på MØLLE
Marit Omland
16:30
11
11
Tabata
Mathilde Ellingsen
17:00
21
21
Apparattrening i gymmet
17:30
21
21
Apparattrening i gymmet
17:30
6
6
PULS 45 min
Kristin Brenbakk Våge
18:00
35
35
Apparattrening i gymmet
18:30
35
35
Apparattrening i gymmet
18:30
13
13
SYKKEL 45 min
Kristin Andresen
19:00
35
35
Apparattrening i gymmet
19:30
35
35
Apparattrening i gymmet
20:00
35
35
Apparattrening i gymmet
20:30
35
35
Apparattrening i gymmet
21:00
35
35
Apparattrening i gymmet
21:30
35
35
Apparattrening i gymmet
Fredag 24/09
06:30
35
35
Apparattrening i gymmet
07:00
35
35
Apparattrening i gymmet
07:30
35
35
Apparattrening i gymmet
08:00
34
34
Apparattrening i gymmet
08:30
34
34
Apparattrening i gymmet
09:00
34
34
Apparattrening i gymmet
09:00
-3
-3
STYRKE 45 min
Cecilie Nilsen
09:30
34
34
Apparattrening i gymmet
10:00
35
35
Apparattrening i gymmet
10:00
-5
-5
SYKKEL 45 min
Monica Lindalen Da Silva
10:00
18
18
ZUMBA
Veronica Quelopana
10:30
35
35
Apparattrening i gymmet
11:00
35
35
Apparattrening i gymmet
11:00
18
18
Avspenning 45 min
Marit Omland
11:30
34
34
Apparattrening i gymmet
12:00
34
34
Apparattrening i gymmet
12:30
16
16
Apparattrening i gymmet
13:00
35
35
Apparattrening i gymmet
13:30
27
27
Apparattrening i gymmet
14:00
27
27
Apparattrening i gymmet
14:30
35
35
Apparattrening i gymmet
15:00
35
35
Apparattrening i gymmet
15:30
34
34
Apparattrening i gymmet
16:00
34
34
Apparattrening i gymmet
16:30
35
35
Apparattrening i gymmet
16:30
17
17
UTE, uansett! Puls/Styrke
Marit Omland
17:00
35
35
Apparattrening i gymmet
17:30
34
34
Apparattrening i gymmet
18:00
34
34
Apparattrening i gymmet
18:30
35
35
Apparattrening i gymmet
19:00
35
35
Apparattrening i gymmet
19:30
35
35
Apparattrening i gymmet
20:00
35
35
Apparattrening i gymmet
20:30
35
35
Apparattrening i gymmet
21:00
35
35
Apparattrening i gymmet
21:30
35
35
Apparattrening i gymmet
Lørdag 25/09
06:30
Apparattrening i gymmet
07:00
Apparattrening i gymmet
07:30
Apparattrening i gymmet
08:00
Apparattrening i gymmet
08:30
Apparattrening i gymmet
09:00
Apparattrening i gymmet
09:30
Apparattrening i gymmet
10:00
Apparattrening i gymmet
10:00
SYKKEL 45 min
Lars Tangerås
10:30
Apparattrening i gymmet
11:00
Apparattrening i gymmet
11:00
STYRKE 45 min
Marit Omland
11:30
Apparattrening i gymmet
12:00
Apparattrening i gymmet
12:30
Apparattrening i gymmet
13:00
Apparattrening i gymmet
13:30
Apparattrening i gymmet
14:00
Apparattrening i gymmet
14:30
Apparattrening i gymmet
15:00
Apparattrening i gymmet
15:30
Apparattrening i gymmet
16:00
Apparattrening i gymmet
16:30
Apparattrening i gymmet
17:00
Apparattrening i gymmet
17:30
Apparattrening i gymmet
18:00
Apparattrening i gymmet
18:30
Apparattrening i gymmet
19:00
Apparattrening i gymmet
19:30
Apparattrening i gymmet
Søndag 26/09
06:30
Apparattrening i gymmet
07:00
Apparattrening i gymmet
07:30
Apparattrening i gymmet
08:30
Apparattrening i gymmet
09:00
Apparattrening i gymmet
09:30
Apparattrening i gymmet
10:00
Apparattrening i gymmet
10:30
Apparattrening i gymmet
11:00
Apparattrening i gymmet
11:30
Apparattrening i gymmet
12:00
Apparattrening i gymmet
12:30
Apparattrening i gymmet
13:00
Apparattrening i gymmet
13:30
Apparattrening i gymmet
14:00
Apparattrening i gymmet
14:30
Apparattrening i gymmet
15:00
Apparattrening i gymmet
15:30
Apparattrening i gymmet
16:00
Apparattrening i gymmet
16:30
Apparattrening i gymmet
17:00
Apparattrening i gymmet
17:30
Apparattrening i gymmet
18:00
Apparattrening i gymmet
18:30
Apparattrening i gymmet
19:00
Apparattrening i gymmet
19:30
Apparattrening i gymmet
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
