Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Apparattrening
Gruppetimer
Utleie
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Hjelp
Mandag 09/03
08:59
VGS 20 stk i gym
Rune Bjaaland
09:00
STYRKE
Cecilie Nilsen
09:00
SYKKEL 45 min
Marit Omland
10:00
PULS/STYRKE
Cecilie Nilsen
10:00
SYKKEL 45 min
Linda Larsen
10:15
Løp 25min
Marit Omland
11:00
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
12:00
TRX /Styrke
Monica Lindalen Da Silva
13:30
A-gruppa 12 stk i gym
16:30
Sirkeltrening
Rafael Sagarino
16:45
Herkules H 18 stk i gymmet
17:15
SYKKEL 45 min
Veronika Sørensen
17:30
Løp 25min m/strekk
Rafael Sagarino
17:30
PULS 40min
Aina Boshom
18:15
Core 30min
Aina Boshom
19:00
Ashtanga Yoga
Ann- Elisabeth Rørholt Johnsen
Tirsdag 10/03
08:00
VGS 20 stk i gym
Hjalmar Jorunn
09:15
Løp 25min
Kari Larsen
10:00
Sirkeltrening
Elizabeth Reiss-Andersen
11:00
Kom-i-gang/bevegelighet og sty
Elizabeth Reiss-Andersen
12:00
AROMA TOUCH-massasje
Monica Lindalen Da Silva
16:59
SPA kom-å-gå kl17-19:30!
Gjest Gjesteinstruktør
17:00
80-TALLS PARTY del 1
Monica Lindalen Da Silva, Kristin Brenbakk Våge, Bouchra Jbilou, Rafael Sagarino
17:45
80-TALLS PARTY del 2
Aina Boshom, Eli jensen, Marit Omland
17:45
SYKKEL 45 min
Kristin Brenbakk Våge
18:45
TRX 30min
Kristin Brenbakk Våge
Onsdag 11/03
08:00
VGS 20 stk i gym
Hans Torvild Kittilsen
09:00
STYRKE
Aina Boshom
10:00
PULS
Aina Boshom
10:00
SYKKEL 45 min
Monica Lindalen Da Silva
10:00
Sykkel VIDEO 45min
11:00
TRX/BOSU
Monica Lindalen Da Silva
11:15
Løp 25min
Marit Omland
11:30
Fysiosamtale/-undersøkelse
Odvin Oplenskedal
12:00
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
12:01
A-gruppa 12 stk i gym
12:15
Fysiosamtale/-undersøkelse
Odvin Oplenskedal
12:45
VGS 20 stk i gym
16:30
Løp 25min
Marit Gjølme
17:00
Bevegelighet og strekk
Marit Gjølme
17:45
HYROX trening
Morten Jensen, Kristin Brenbakk Våge
Torsdag 12/03
09:00
TRX 45min
Kari Larsen
10:00
Puls/Styrke
Kari Larsen
11:00
AROMA TOUCH-massasje
Monica Lindalen Da Silva
12:00
AROMA TOUCH-massasje
Monica Lindalen Da Silva
14:00
VGS 20 stk i gym
Hjalmar Solveig
16:30
Løp 45min
Hans Torvild Kittilsen
17:30
Sirkeltrening
Eli jensen
17:30
Sykkel 45 min
Rune Olsen
18:30
Myk Yoga
Vibeke Melby Johnsen
Fredag 13/03
08:00
VGS 20 stk i gym
Hjalmar Jorunn
09:00
STYRKE
Marit Omland
09:00
SYKKEL 45 min
Kari Larsen
10:00
Fredagspuls
Marit Omland
10:00
SYKKEL 45 min
Marianne Ramberg
11:00
TRX/FullPakke
Monica Lindalen Da Silva
12:00
AROMA TOUCH-massasje
Monica Lindalen Da Silva
12:00
VGS 20 stk i gym
Hjalmar Solveig
12:00
Yinyoga
Aina Boshom
16:00
Løp 25min
Tommy Grande
16:30
EMOM- Sirkel
Bouchra Jbilou
Lørdag 14/03
09:30
16
16
SYKKEL 45 min
Lars Tangerås
10:30
-4
-4
PULSPARTY
Monica Lindalen Da Silva
Søndag 15/03
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
