Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Apparattrening
Gruppetimer
Utleie
Uke 16 (15/04 - 21/04)
Uke 17 (22/04 - 28/04)
Uke 18 (29/04 - 05/05)
Uke 19 (06/05 - 12/05)
Hjelp
Mandag 15/04
08:30
Hjalmar AHT i apparatsalen
09:00
SYKKEL 45 min
Cecilie Nilsen
09:00
TRX 45 min
Dzhamila Tskaroziia
10:00
PULS/STYRKE
Cecilie Nilsen
10:00
SYKKEL 45 min
Linda Larsen
11:00
TRX /Styrke
Monica Lindalen Da Silva
12:00
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
13:30
Aktivitetsgruppa i apparatsale
16:30
INTERVALL på mølla for ALLE!
Malin Paulsen
16:30
PULS/STYRKE 55 min
Anneli Krogstad
17:30
DansStyrke
Bouchra Guermati
17:30
Nybegynnerløping
Malin Paulsen
17:30
SYKKEL 45 min
Veronika Sørensen
18:30
Sirkeltrening
Rafael Sagarino
19:30
Ashtanga Yoga
Ann- Elisabeth Rørholt Johnsen
Tirsdag 16/04
08:00
Hjalmar VGS apparatsalen
Hjalmar Jorunn
09:15
Nybegynnerløping
Kari Larsen
10:00
Sirkeltrening
Elizabeth Reiss-Andersen
11:00
Kom-i-gang/bevegelighet og sty
Elizabeth Reiss-Andersen
12:00
Hjalmar VGS apparatsalen
Hjalmar Jorunn
16:30
STYRKE 45 min
Marit Omland
16:30
SYKKEL 45 min
Cecilie Nilsen
17:30
INTERVALL på mølla for ALLE!
Kristin Andresen
17:30
PULS/STEP/STYRKE
Monica Lindalen Da Silva
17:30
SPA badstuer og boblebad
Marit Omland
18:30
SPA badstuer og boblebad
Monica Lindalen Da Silva
Onsdag 17/04
08:00
Hjalmar VGS apparatsalen
Hans Torvild Kittilsen
09:00
PULS 45 min
Marit Omland
09:00
SYKKEL 45 min
Gine Staulen
10:00
STYRKE 45 min
Cecilie Nilsen
10:00
SYKKEL 45 min
Monica Lindalen Da Silva
10:15
Nybegynnerløping
Marit Omland
11:00
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
12:00
TRX /Styrke
Monica Lindalen Da Silva
12:45
Hjalmar VGS apparatsalen
13:00
Aktivitetsgruppa i apparatsale
16:30
Dansefeber
Bouchra Guermati
16:30
Nybegynnerløping
Malin Paulsen
17:15
Nybegynnerløping
Malin Paulsen
17:30
PULS 45 min
Kristin Brenbakk Våge
17:30
SYKKEL 55 min
Kristin Andresen
18:30
Myk Yoga
Vibeke Melby Johnsen
Torsdag 18/04
08:30
2
2
Hjalmar AHT i apparatsalen
09:00
3
3
TRX 45 min
Cathrine Jordbrudal
10:00
9
9
PULS/STYRKE
Cathrine Jordbrudal
11:00
12
12
Pilates
Dzhamila Tskaroziia
12:15
4
4
Hermans hus APPARATSALEN
16:00
-2
-2
Bevegelighet og strekk
Marit Omland
17:00
4
4
INTERVALL på mølla for ALLE!
Rafael Sagarino
17:00
21
21
Intervalløkt på sykkel!
Hans Torvild Kittilsen
17:00
13
13
PULS / STEP 45 min
Eli jensen
18:00
13
13
Sirkeltrening
Rebekka Li
Fredag 19/04
08:00
20
20
Hjalmar VGS apparatsalen
Hjalmar Jorunn
09:00
0
0
STYRKE 45 min
Cecilie Nilsen
09:00
15
15
SYKKEL 45 min
Kari Larsen
10:00
-11
-11
Fredags Puls
Marit Omland
10:00
6
6
SYKKEL 45 min
Marianne Årdalen
11:00
-8
-8
Avspenning 45 min
Marit Omland
11:30
1
1
Fysiosamtale/-undersøkelse
Odvin Oplenskedal
12:00
4
4
TRX /Styrke
Monica Lindalen Da Silva
12:15
0
0
Fysiosamtale/-undersøkelse
Odvin Oplenskedal
13:00
15
15
Hjalmar VGS apparatsalen
Hjalmar Danny
16:30
1
1
Helgestart med puls og styrke!
Bouchra Guermati
Lørdag 20/04
10:00
17
17
SYKKEL 45 min
Gine Staulen
11:00
15
15
PULS 45 min
Kristin Brenbakk Våge
Søndag 21/04
10:00
TRIATLON GR 1 (Resultatoriente
Monica Lindalen Da Silva, Marit Omland
10:00
TRIATLON gr 2.
Monica Lindalen Da Silva, Marit Omland
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..